Mi is az a befagyott váll szindróma?
- Nap mint nap találkozom befagyott váll szindrómával sajnos, és mellette gyakran kérdezik tőlem, hogy tudok-e rajta segíteni, itt a felvezetés és a válasz számotokra!👇🏼
- A befagyott váll szindróma egy fájdalmas és mozgáskorlátozottsággal járó állapot, amely során a vállízületi tok begyullad, megvastagodik, és fokozatosan beszűkül a mozgástartomány.
- A mozgásszervi probléma jellemzően három szakaszban alakul ki:
- 1. Fájdalmas szakasz
- A váll fokozatosan egyre jobban fáj, különösen mozgás közben és éjszaka.
2. Befagyott szakasz
- A fájdalom csökkenhet, de a mozgástartomány jelentősen beszűkül.
3. Felengedési szakasz
- A mozgékonyság lassan visszatérhet, de ez hónapokig is eltarthat.
Hogyan segíthetek neked csontkovácsként?
A befagyott váll kezelésekor a legfontosabb:
kíméletes, fájdalommentes mobilizáció, amely segíti az ízületi tok fellazítását és az izmok feszültségének oldását.
- Az általam tanult és elsajátított technikáimmal érem el, hogy a letapadt lapockát fellazítsam, a váll mozgása fokozatosan visszatérjen, csökkenjen a fájdalom, és helyreálljon a funkció.
- Ha vállproblémával, vagy bármilyen mozgásszervi problémával küzdesz, és szeretnéd visszanyerni a fájdalommentes mozgást, keress bizalommal!